Details, Fiction and إدارة الوقت للأم العاملة
Details, Fiction and إدارة الوقت للأم العاملة
Blog Article
المقالات الفيديوهات تمارين التأمل ومعرفة الذات تمارين تربوية للأطفال الدعم الفني والشراكة
مارسي هواياتكِ: إذا كانت لكِ هواية كتزيين المنزل أو الاهتمام بالأزهار أو غيرهما، فاجعليها قبل النوم أو في الصباح الباكر، فهذا هو الوقت المناسب للاستمتاع بهوايتكِ، فهي وسيلة جيدة لتحفيزك وتجديد طاقتك.
شجّعي السلوك الإيجابي لديه.. وعززيه من خلال الإشادة بأفعاله وكلامه ما يمنحه ثقة بنفسه للتعبير والشعور بدعمك له.
احرصي على اختيار مربية أطفال تدعم الرضاعة الطبيعية، وتحدثي معها حول احتياجات طفلك اليومية من الرضاعة الطبيعية وكيفية تخزين الحليب الطبيعي وتسخينه.
الأم العاملة وتنظيم الوقت "تحديات الأم العاملة" الأم العاملة وتنظيم الوقت "تحديات الأم العاملة"
استخدمي التخطيط المسبق حددي مهام كل يوم في الليلة السابقة واختاري ماذا سترتدين وماذا ستطهين على الغداء وبذلك توفرين الوقت اللازم للتفكير بهذه الأمور في اليوم التالي، وتتجنبين تعرضك للضغط أو الفوضى عن طريق ترتيب كل شيء مسبقاً؛ بالتالي تجدين الوقت اللازم للقيام بالمهام التي تحتاج إلى المزيد من الوقت مثل التحضير لمناسبة عائلية.
تسجيل الدخول لعرض مزيد من المحتوى أنشئ حسابك المجاني أو سجل الدخول للاستمرار في البحث
تربية الطفل هل يجب أن تكوني أمّاً أنانية؟ الأمّ الأنانية مع لانا قاعاتي شاهد الان اختبارات ذات صلة
عندما تشعرين بتراكم المهام، اطلبي المساعدة من محيطك أو من المختصين.
النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.
التواصل مع طفلك يومياً، والحديث معه وجهاً لوجه ولو لفترات قليلة من الوقت صباحاً قبل التوجه إلى العمل.. ومساءً قبل النوم؛ سيترك لديه شعور بوجودك إلى جانبه.
كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء مواضيع ذات صلة
المرأة العاملة مسؤولة، ليس أمام أسرتها أو عملها فقط، وإنما أمام الاثنين معًا؛ لأنها مقاتلة فلا تترك الفرصة لأحد ليوجه إليها أصابع الاتهام، أو اتهامها بالتقصير في عملها.
ابتعدي عن انقر على الرابط التسويف فلا تأجلي الأعمال الكبيرة والمهمة للقيام بأخرى أقل صعوبة وأكثر متعة، وغالباً ما تقومين بذلك عندما تكون الأعمال مجهدة أو تسبب التوتر؛ التسويف لا يكون حل مناسب بل يصعب عليك إدارة الوقت بكفاءة لذلك حاولي التوفيق بين جميع أعمالك ولا تبتعدي عن المجهدة منها.